Intro
O BetterSleep, anteriormente Relax Melodies, ajuda a melhorar seu sono com sons e conteúdo guiado. Explore seus padrões de sono e descubra como adormecer mais facilmente, com atualizações contínuas para uma melhor experiência.
How It's Used
Ouvir sons relaxantes
Para adormecer rapidamente com paisagens sonoras tranquilas e ruído branco.
Monitorar o sono
Para entender seus ciclos de sono e identificar áreas para melhoria.
Praticar meditações guiadas
Para reduzir o estresse e a ansiedade antes de dormir.
Criar listas personalizadas
Para montar sua sequência ideal de sons e histórias para dormir.
Latest App Updates
A equipe está sempre trabalhando para refinar a experiência, tornando os sons mais imersivos e as meditações mais eficazes. Verifique as novidades para um sono ainda melhor.
Melhorias na qualidade e variedade dos sons para dormir.
Alguns ajustes sutis na mixagem de áudio podem ser notados.
Uma imersão sonora ainda maior para adormecer rapidamente.
Aprimoramentos no monitoramento de sono e relatórios.
Os dados de sono podem ser apresentados de forma ligeiramente diferente.
Uma compreensão mais clara dos seus padrões de sono.
Expansão do catálogo de meditações e histórias.
Novos conteúdos podem aparecer nas suas recomendações.
Mais opções para relaxar e desenvolver hábitos de sono saudáveis.
Editor's Words
Uma ótima ferramenta para quem busca mais qualidade de sono.
